Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
21 ноя 21
Forest_W- Журнал, 21 ноя 21
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021
96 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2021:
2855 ккал
Жир: 113,42г | Белк: 140,55г | Углев: 314,22г.
Завтрак:
Руккола, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Киви, Простоквашино Сливки 10%, Tirolez Сыр Горгонзола, Цветная Капуста, Грудка Индейки, Станем Друзьями Авокадо .
Обед:
Сыр Российский, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морская Удача Сельдь Натуральная, Окей Пюре Картофельное Сухое.
Ужин:
Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
подробнее ...
2722 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю