fitri suratmo- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1838 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 107,56г | Углев: 193,59г. Завтрак: Telur Rebus, Tempe Goreng, Hati Ayam, Telur Puyuh, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur. Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Kaldu Ayam, Kubis, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Перекус/Другое: Nissin Gabin Milk. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса