kyy8128- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

뷔페 다음날 ㅋ 선방한 듯
이제 빼자!!
아침스트레칭 15분
공복 유산소 1시간

53,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

864 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 73,61г | Углев: 79,98г. Завтрак: 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은 계란, 파프리카. Обед: Better Me 청양치즈 닭가슴살 큐브, 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함). Ужин: Better Me 플레인 닭가슴살 큐브, 파프리카, 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 농협 내린천 원당미니두부. Перекус/Другое: 딸기. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса