Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1027 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 48,42г | Углев: 145,93г. Завтрак: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Обед: Mariza Selai Srikaya, Roti Putih, Pempek, Tahu, Nasi Putih. Ужин: Telur Rebus, A1 Kembang Tahu. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 29 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса