alinkakam- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1214 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 119,24г | Углев: 76,40г. Завтрак: Киприно Сыр Сметанковый, Село Зеленое Молоко 0,5%, Белый Хлеб, Икра Красная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Свекольный салат. Ужин: Село Зеленое Молоко 1,8%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. подробнее ...

56 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса