a 2 z- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя a 2 z | < Предыдущая Запись |Следующий >

I will be ready for the big dinner without anticipation of guilt 😊😊😊

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1240 ккал

Жир: 64,86г | Белк: 48,66г | Углев: 111,63г. Завтрак: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Обед: Appleton Farms Biscuit Ham Slices, Butter , Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Ужин: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mama Cozzi 12" Ultimate Meat Pizza. Перекус/Другое: Hormel Original Pepperoni Slices, Storck Mamba Fruit Chews (6). подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа и 10 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

We're going to eat ourselves out of this year and into the next....YAY!!! (*_-)

20 ноя 21 написано членом: Slow Meta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a 2 z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a 2 z- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

a 2 z-Изменение Веса