Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1687 ккал
|
Жир: 59,64г | Белк: 130,43г | Углев: 160,50г.
Завтрак: Barinoff Сироп Лесной Орех, Панна-Котта 19.11.21, Ашан Молоко 1,5%, Оладушки с Бананом 18.11.21. Обед: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Ашан Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Кабачки Тушеные, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Печень Куриная 31.10.21. Ужин: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Barinoff Сироп Лесной Орех, Ашан Молоко 1,5%, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Фазер Хлеб Подовый, Санта Бремор Икра Трески Pate, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Конференция, Global Village Оливковое Масло, Красная Цена Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
