deanjudah144- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

126,9 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 45,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1966 ккал

Жир: 77,75г | Белк: 138,00г | Углев: 251,00г. Обед: Quest Peanut Butter Brownie Smash Protein Bar, Popchips Chili Cheese Corn Chips, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Kroger CARBmaster Classic White Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. Ужин: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Polaner Sugar Free Orange Marmalade, HEB Sweet Thai Chopped Salad Kit. Перекус/Другое: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kraft Cool Whip Lite, Giant Food Bananas (Large). подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса