closetmaker- Журнал, 25 апр 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2014

109,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2014:

1229 ккал

Жир: 21,94г | Белк: 83,70г | Углев: 179,62г. Завтрак: Philadelphia Fat Free Cream Cheese, New York Bialy. Обед: ZONE Perfect Strawberry Yogurt Nutrition Bar, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Roll, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Vintage Lemon Lime Seltzer, Baked or Broiled Cod, Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Great Value Fruit Slices Candy, Red Delicious Apples. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 25 апр 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса