Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2014
|
94,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4161 ккал
|
Жир: 103,29г | Белк: 287,12г | Углев: 458,78г.
Завтрак: lotus biscoff spread, Breyers 1/2 The Fat Vanilla Icecream, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Food Club Large Egg, Coffee-Mate French Vanilla Creamer, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cream (Half & Half), Coors Blue Moon Beer. Обед: Trader Joe's White Basmati Rice, Campbell's Broccoli Cheese Soup, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Planters Cashews with Sea Salt, Trader Joe's White Basmati Rice, Campbell's Broccoli Cheese Soup, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Bananas, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, General Mills Frosted Cheerios. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
 Комментария
hot, is that photo REAL???
25 апр 14 написано членом: puhpine
|
Yes, its old though, let me update.
28 апр 14 написано членом: marksmith176
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
