corifeo- Журнал, 25 апр 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2014

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2014:

2143 ккал

Жир: 86,51г | Белк: 184,63г | Углев: 161,81г. Завтрак: Deli Express Mega Omelet Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Snickers Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Beef Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Перекус/Другое: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 25 апр 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса