Darren the Runner- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1952 ккал

Жир: 91,50г | Белк: 131,00г | Углев: 127,75г. Завтрак: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Vive Shake Chocolate Shake. Обед: Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Chips, Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). Ужин: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Granger Black Angus Bacon and Cheddar Beef Patties. Перекус/Другое: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Run - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Chipping away nicely Darren🙌🏽

20 ноя 21 написано членом: Daughter of the_King


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса