NosureImthereyet- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling hopeful. can't wait until I get under 150.

68,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1219 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 47,03г | Углев: 145,86г. Завтрак: Tetley Green Tea, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds, Almond Milk, Coffee. Обед: Coffee, Campbell's Cream of Mushroom Soup. Ужин: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Kelsey's Steamed Vegetables, Baked or Broiled Salmon, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Kraft Smooth Peanut Butter. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса