Süsse 60+- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Süsse 60+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Moin moin ihr Lieben, war gestern den ganzen Tag unterwegs. Und heute leider auch, habe sogar das wöchentliche Wiegen vergessen. 😐😁 Aber egal dann nächsten Freitag. 😉 Habt noch ein schönes Wochenende. 🍁🍂🍃🙋‍♀️

92 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1605 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 61,27г | Углев: 184,34г. Завтрак: Kürbiskernbrötchen, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Ужин: Asia Spezialitäten Thai Curry, Gebratene Ente. Перекус/Другое: Trader Joe's Aprikosen, Max Balance Protein Bar Banane, Mucci Mini Mix Waldfrucht. подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Süsse 60+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Süsse 60+- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Süsse 60+-Изменение Веса