Juliana Ferreir- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

989 ккал

Жир: 33,39г | Белк: 36,59г | Углев: 134,54г. Завтрак: Chá (Infusão), Lidl Pão de Cereais, Becel Becel Sabor a Manteiga. После Завтрака: Café Expresso. До Обеда: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Обед: Café Expresso, Lasanha sem Carne com Vegetais. Полдник: Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido Morango, Granola Caseira. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю