Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
20 ноя 21
Juliana Ferreir- Журнал, 20 ноя 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2021:
989 ккал
Жир: 33,39г | Белк: 36,59г | Углев: 134,54г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Lidl Pão de Cereais, Becel Becel Sabor a Manteiga.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate).
Обед:
Café Expresso, Lasanha sem Carne com Vegetais.
Полдник:
Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido Morango, Granola Caseira.
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю