Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirabello1908
Журнал
20 ноя 21
Mirabello1908- Журнал, 20 ноя 21
Параметры Пользователя Mirabello1908
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2021:
1819 ккал
Жир: 64,87г | Белк: 155,96г | Углев: 163,92г.
Завтрак:
Протеиновый Порошок, Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебцы Ржаные с Паприкой Вкус Вилл, Варенье, Творог Зернышко Обезжиренный.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Orion Choco Pie, Лимон, Чай, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты, Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Творог Зернышко Обезжиренный, Протеиновый Коктейль.
Перекус/Другое:
Протеин, Alpro Кокосовый Напиток.
подробнее ...
1937 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirabello1908-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю