Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1808 ккал
|
Жир: 61,48г | Белк: 114,15г | Углев: 198,84г.
Завтрак: Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Блины, Магнит Банан, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Магнит Банан, Блины, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Варёная Сгущёнка Рогачев, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Роллтон Спагетти, Свинина Тушеная. Ужин: Вологодский Молочный Комбинат Снежок Вологжанка 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капуста Тушеная с Мясом, Летний День Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский Груша, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Магнит Банан, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Варёная Сгущёнка Рогачев, Варёная Сгущёнка Рогачев, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina-yagoda malina-Изменение Веса
|
