davidJesson- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя davidJesson | < Предыдущая Запись |Следующий >

weight loss isn't easy. I have had really good days and really low days. but keep strong dig deep and remember why you started. do defer of you path to success. you will see the result if you put in the hard work and hours. but always remember 1 every 2 week treat yourself to a cheat meal you deserve it

136,7 кг Потеряно до сих пор: 38,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

834 ккал

Жир: 13,19г | Белк: 108,51г | Углев: 67,17г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Обед: Sainsbury's Basmati Rice, Sainsbury's Chicken Breast Fillets. Ужин: MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon, Egg, Cooked Egg White. подробнее ...

644 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

U are right! Loosing weight is hard as well as maintenance . That's why is very important to learn habits during the process. I'm pretty sure you'll get your goal 👍🏼

20 ноя 21 написано членом: Alrak1982


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidJesson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidJesson- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

davidJesson-Изменение Веса