Fom23- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Fom23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1554 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 76,32г | Углев: 175,66г. Завтрак: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Овсяноблин с Сыром. Обед: Вастэко Полба Отварная , Винегрет, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Голландский. Ужин: Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой, Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Курага, Красное Яблоко. подробнее ...

2979 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fom23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fom23- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Fom23-Изменение Веса