chernica75751- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя chernica75751 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

107,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 49,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

2166 ккал

Жир: 78,81г | Белк: 121,11г | Углев: 246,04г. Завтрак: Uni Dan Соус Краснодарский, Помидоры, Ясные Зори Бедро Куриное, Куриное Филе, Макароны Отварные. Обед: Помидоры, Сердце Куриное, Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Печень, Сердце Куриное, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Апельсины Навел, Пятерочка Яблоко Красное , Ближние Горки Шпикачки Москворецкие, Увелка Гречка Вареная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Качественные Продукты Оладьи Классические. подробнее ...

3284 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chernica75751-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chernica75751- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

chernica75751-Изменение Веса