Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Davidb165
Журнал
20 ноя 21
Davidb165- Журнал, 20 ноя 21
Параметры Пользователя Davidb165
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2021:
2753 ккал
Жир: 130,90г | Белк: 123,22г | Углев: 269,20г.
Завтрак:
Flat White.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola (Can), McDonald's Quarter Pounder, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Filet-O-Fish.
Ужин:
Streets Magnum Classic, Marmalade, Anchor Butter, Pams Brioche Style Burger Buns , Cheddar Cheese , Coleslaw , New World Ciabatta Bun , Wagyu Beef.
Перекус/Другое:
Sanitarium Almond Coconut Milk Unsweetened , Musashi High Protein Shake Vanilla (45G Serve), Fresh Up Original Apple.
подробнее ...
2084 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Davidb165-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю