Davidb165- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Davidb165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

2753 ккал

Жир: 130,90г | Белк: 123,22г | Углев: 269,20г. Завтрак: Flat White. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (Can), McDonald's Quarter Pounder, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Filet-O-Fish. Ужин: Streets Magnum Classic, Marmalade, Anchor Butter, Pams Brioche Style Burger Buns , Cheddar Cheese , Coleslaw , New World Ciabatta Bun , Wagyu Beef. Перекус/Другое: Sanitarium Almond Coconut Milk Unsweetened , Musashi High Protein Shake Vanilla (45G Serve), Fresh Up Original Apple. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Davidb165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Davidb165- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Davidb165-Изменение Веса