orileyconner- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 51,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1450 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 90,98г | Углев: 220,28г. Завтрак: Chocolate Cupcake, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Schmidt 647 Italian Bread, Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat (Container), Couscous (Cooked) , Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Gorton's Simply Bake Tilapia. Обед: Great Value Instant Mashed Potatoes, Schmidt 647 Italian Bread, Sweet Pickle Relish , Pace Chunky Mild Salsa, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Kikkoman Soy Sauce, Dried Whole Sesame Seeds , Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock, Sesame Oil , Pad Thai, Egg White . подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса