Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1135 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 69,24г | Углев: 132,96г. Завтрак: Seledri, Jahe, Kubis, Telur Rebus, Mie, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Обед: Air Tebu. Ужин: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, A1 Kembang Tahu, Telur Rebus. Перекус/Другое: Buah Naga. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса