Spinoza-n92- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Spinoza-n92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1315 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 102,87г | Углев: 128,29г. Завтрак: Zinus Фундуковое Молоко, Мёд, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Вологодское Яйцо. Обед: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мексиканская Смесь, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Ужин: Myprotein Protein Brownie, Магнит Слива, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spinoza-n92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spinoza-n92- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Spinoza-n92-Изменение Веса