Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Noelia g
Журнал
19 ноя 21
Noelia g- Журнал, 19 ноя 21
Параметры Пользователя Noelia g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pufff.... quiero abandonar....y comer lo que me dé la gana....es que no consigo entender que hago mal...😔
60 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2021:
1315 ккал
Жир: 40,67г | Белк: 52,34г | Углев: 132,47г.
Завтрак:
Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa, Mantequilla, DIA Yogur Bifidus Natural 0%.
Обед:
El Almendro Turrón de Chocolate con Almendras, DIA Cuscus, Caldo de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Muslo de Pollo.
Ужин:
Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino (Pelado), Pescanova Langostinos Pelados Cocidos.
Перекус/Другое:
Cerveza Normal, Galleta, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ritz Crackers.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Noelia, no te desanimes y vamos a comprobar puntos básicos: 1º) Pesas *todo* lo que comes (el picoteo entre horas también) y lo apuntas o lo mides a ojo? Esto es fundamental para poder valorar tu dieta y pensar ideas de mejora, 2º) cuánto ejercicio haces? Caminas? 3º) cuánto mides y qué edad tienes?
20 ноя 21 написано членом:
EvaSieteTres
Buenos días Eva...si suelo pesar casi todo, camino mucho a diario....yo mido 1,70 cm....ya sé que me vas a decir que mi peso está con mi altura....pero hace 3 años que subí de 55 kg a 60 kg .....y no hay manera de bajar!!!! Y claro que me desánimo 😔
20 ноя 21 написано членом:
Noelia g
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Noelia g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю