Elizfreiri- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя Elizfreiri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1625 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 136,01г | Углев: 108,12г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Holandês Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Pamplona Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Nescafé Tradicional, BRN Foods Whey Foods, Tirol Leite Semidesnatado. Перекус/Другое: Nescafé Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, BRN Foods Whey Foods, Banana Caturra, Danone Iogurte Natural Integral . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizfreiri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizfreiri- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Elizfreiri-Изменение Веса