Hom er- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Hom er | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1383 ккал

Жир: 76,55г | Белк: 110,50г | Углев: 42,33г. Завтрак: The Man Shake The Man Shake Chocolate, Muffin Break Espresso. Обед: Capsicum, Zucchini, Coles Middle Bacon, Mushrooms, La Española Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Coon Tasty Cheese Block. Ужин: Coles Garlic Prawns, The Man Shake The Man Shake Chocolate, The Man Shake Chocolate Super Greens. Перекус/Другое: Atkins Endulge Cherry Coconut, Atkins Endulge Caramel Nut Chew. подробнее ...

4428 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа и 16 минуты, Отдыхать - 7 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hom er-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hom er- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Hom er-Изменение Веса