KarinFV- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя KarinFV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1298 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 102,24г | Углев: 92,09г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Обед: Liv Up Lasanha à Bolonhesa com Massa de Palmito Pupunha. Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Nutrata Protobar Avelã Whey. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinFV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinFV- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

KarinFV-Изменение Веса