Qua83- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя Qua83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

106,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

746 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 25,42г | Углев: 78,61г. Обед: Dole Country Ranch Salad Kit, Jiffy Cornbread, Lentil Soup, Bai Bubbles. Перекус/Другое: Fresh Gourmet Cranberries & Glazed Walnuts, Manitoba Harvest Hemp Hearts. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop Qua 🙌🏽

20 ноя 21 написано членом: Daughter of the_King

Thank you! 🙌🏼

20 ноя 21 написано членом: Qua83


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Qua83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Qua83- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Qua83-Изменение Веса