horridzombie- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

105,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1084 ккал

Жир: 34,92г | Белк: 59,35г | Углев: 150,62г. Завтрак: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Обед: Great Value Half & Half, Market Pantry Pure Honey, Herbal Tea, Mangos, Oranges, Bananas, Gala Apples. Ужин: Great Value Bowlz Tortilla Chip Dippers, Taco Soup. Перекус/Другое: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao. подробнее ...

3319 ккал

Упражнение: Работа - 1 час и 30 минуты, Вождение - 5 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 1 час, Уборка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Doing great! 👍📉

19 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

Thanks Crystal ❤

19 ноя 21 написано членом: horridzombie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса