|
Manter é melhor que ganhar. 🤷🏻♀️
|
84,5 кг
Потеряно до сих пор: 30,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1129 ккал
|
Жир: 78,00г | Белк: 79,75г | Углев: 30,71г.
Завтрак: Pimentão Verde, Gengibre, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Abacate, Pimenta Preta, Limão, Açafrão, Frutos da Terra Gergelim Preto. Обед: Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Azeitonas Verdes, Tomates, Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Brasil Queijo de Coalho no Espeto, Pilão Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Monique.jap =)-Изменение Веса
|
