mingram- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

101,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1712 ккал

Жир: 119,47г | Белк: 98,75г | Углев: 65,43г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Skinless Chicken Breast. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast, Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Mixed Nuts. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса