Sophie0406- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1748 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 94,96г | Углев: 235,02г. Завтрак: Mehadrin Dates, BioX Nutri-Nut, Хурма, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nanak Ghee, Лук, Чеснок, Zabiha Halal Lean Ground Chicken, Гречка. Ужин: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Amber Хлеб, Масло Авокадо, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Лук, Чеснок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. Перекус/Другое: After Eight Straws, Mehadrin Dates. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса