Kenbm- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

88,2 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

3463 ккал

Жир: 146,52г | Белк: 89,40г | Углев: 407,89г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Обед: Orange, Water, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers. Ужин: Woolwich Dairy Soft Fresh Goat Cheese, Sensations Mushroom Thin Crust Brick Oven Pizza , Red Table Wine , Olive Oil . Перекус/Другое: Kawartha Dairy Vanilla Ice Cream, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut Bar, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 44 минуты, Apple Health - 21 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса