Ladybug_gee- Журнал, 08 июн 09

Параметры Пользователя Ladybug_gee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2009

97,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2009:

814 ккал

Жир: 22,85г | Белк: 72,23г | Углев: 80,25г. Завтрак: slimfast optima, splenda, psyllium fiber, Non dairy creamer, water, Coffee. Обед: water, Optima Shakes - Strawberries and Cream. Ужин: Mediterranean Chicken, Low Fat Cottage Cheese, Cantaloupe, Light Italian Dressing, cucumber, tomato, Lettuce, water. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free raspberry, water. подробнее ...

3490 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Стоять - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ladybug_gee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ladybug_gee- Журнал, 08 июн 09

Оставить свой Комментарий

Ladybug_gee-Изменение Веса