Darren the Runner- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1862 ккал

Жир: 75,75г | Белк: 131,75г | Углев: 162,25г. Завтрак: Muscle Milk Mega Protein Shake, Chick-fil-A Hash Brown Scramble Bowl. Обед: Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with White Rice. Ужин: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings French Fries (Regular). подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Run - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса