Joe Alec - Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

53,2 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1488 ккал

Жир: 66,60г | Белк: 53,47г | Углев: 190,05г. Завтрак: Apples, Myprotein The Whey, Bananas. Обед: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Apples, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Bananas. Перекус/Другое: Great Value Trail Mix, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

782 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса