marm0ora- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1672 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 135,52г | Углев: 186,99г. Завтрак: Shortbread Cookies, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Quest Hero Chocolate Coconut, Madhava Coconut Sugar, Starbucks Creamer, Kirkland Signature Organic Eggs, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Salt. Обед: Al Amira Mixed Nuts, Tio Jorge Yuca Fries, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Olive Oil , Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Lemon chicken crockpot. Перекус/Другое: Apples , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

NICE!📉👍🏆

19 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

Thank you!

20 ноя 21 написано членом: marm0ora


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса