lena_le- Журнал, 25 апр 14

Параметры Пользователя lena_le | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2014

68,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2014:

1825 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 51,63г | Углев: 231,53г. Завтрак: Зеленый Чай, Ашан Сыр Ореховый, Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Говядина Отварная, Карамель, Салат Овощной, Тефтели, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яблоко. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Baileys Ликер, Твердые Конфеты, Картофель с Грибами, Куриная Ножка, Хохланд Сыр Фетакса, Салат Овощной. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lena_le-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lena_le- Журнал, 25 апр 14

Оставить свой Комментарий

lena_le-Изменение Веса