vinifcosta- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

115,8 кг Потеряно до сих пор: 59,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

2495 ккал

Жир: 91,02г | Белк: 159,07г | Углев: 259,72г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Обед: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Média), Pizza Hut Supreme Borda Recheada (Grande), Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande), Pizza Hut Calabresa Pan Pizza (Média), Pizza Hut Mussarela Pan Pizza (Grande). Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса