anny.cg- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя anny.cg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

2060 ккал

Жир: 67,80г | Белк: 101,14г | Углев: 257,48г. Завтрак: Café com Açúcar, Carrefour Mini Pão Francês. Обед: Gym Chef Espinafre Refogado, Sadia Frango Ensopado, Angu. Ужин: Convenção Refrigerante, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Convenção Refrigerante, Nutrifresh Peixe Ao Molho de Ervas, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mingau de Aveia. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anny.cg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anny.cg- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

anny.cg-Изменение Веса