CharmaineSchmidt- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя CharmaineSchmidt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1076 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 46,96г | Углев: 142,05г. Завтрак: Woolworths Sweet Orange Melon, Dew Fresh Full Cream Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Bokomo Traditional Oats. Обед: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Green Peppers (Chopped, Frozen) , Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Light Mayonnaise , Lettuce, Chicken Meat , Lifestyle Nutrition White Rice Cakes Unsalted . Перекус/Другое: Peanut Butter, Pink Lady Apples, Mixed Seeds, Biltong, Turkish Delight, Ouma Yum Yum Peanut Butter Rusks, Padkos Pitted Dates . подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CharmaineSchmidt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CharmaineSchmidt- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

CharmaineSchmidt-Изменение Веса