forid nurham- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя forid nurham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

2454 ккал

Жир: 94,41г | Белк: 147,52г | Углев: 267,14г. Завтрак: Pro Hybrid Whey, Dancow Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Alpukat. Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Ужин: Mie Bakso. Перекус/Другое: Prosana Proffle Coklat, Pisang, L-Men 2 Go Chocolate, Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

forid nurham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

forid nurham- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

forid nurham-Изменение Веса