atusia79- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1696 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 78,46г | Углев: 198,88г. Завтрак: Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Плов с Говядиной, Куриный Суп Лапша. Ужин: Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Перекус/Другое: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи, Real Сырники Классические. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса