alinakim- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

2316 ккал

Жир: 125,38г | Белк: 130,99г | Углев: 147,21г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая. Обед: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог 5%, Рыбный Суп. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Свиная Отбивная, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Перекус/Другое: Мандарины, Северная Долина Бифидок, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю