Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yol uzun
Журнал
19 ноя 21
yol uzun- Журнал, 19 ноя 21
Параметры Пользователя yol uzun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
çok şükür üç haftadır gram inmiyordum bugün çok ama çok mutlu oldum
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2021:
1195 ккал
Жир: 41,95г | Белк: 58,18г | Углев: 152,01г.
Завтрак:
Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Salça, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Обед:
Yeşil Çay, Muz, Nar.
Ужин:
Turp, Yoğurt, Makarna, Mantarlı Tavuk Sote, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası.
Перекус/Другое:
Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yol uzun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю