Гапонова Ольга- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя Гапонова Ольга | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

769 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 64,59г | Углев: 48,56г. Завтрак: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Мумуня Творог 5%. Обед: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Хурма, Жареное Филе Свинины, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Ужин: Простоквашино Творог 5%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Гапонова Ольга-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Гапонова Ольга- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Гапонова Ольга-Изменение Веса