Kay 2 da lee- Журнал, 19 ноя 21

Big drop for the first week back on track. Might stabilise next week. But so happy to see what I’m doing is working. Still having nice meals and a Gin or two.

Main goal is consistency.

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 11,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

673 ккал

Жир: 13,50г | Белк: 42,83г | Углев: 88,16г.   Завтрак: Honey, Future Life Crunch Original, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt. Обед: Prawn Curry, Couscous (Cooked) , Woolworths Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar. подробнее ...