Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aronmitril
Журнал
19 ноя 21
aronmitril- Журнал, 19 ноя 21
Параметры Пользователя aronmitril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера и позавчера съела кусочек батона с клубничным вареньем. Не знаю, стоит ли продолжать с этим, но чертовски вкусно 😋 хотя главное не перебарщивать с общим количеством калорий, с ними вроде всё нормально 🤔
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2021:
1528 ккал
Жир: 95,21г | Белк: 41,54г | Углев: 121,91г.
Завтрак:
Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай.
Ужин:
Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб, Вишневый Компот, Папа Может Шпикачки Сочные , Жареное Яйцо.
подробнее ...
2674 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aronmitril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю