Fom23- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя Fom23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1435 ккал

Жир: 63,06г | Белк: 74,81г | Углев: 143,22г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Мёд, Город Сад Вафли из Тыквы. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вастэко Полба Отварная , Хлеб Цельнозерновой, Сыр Голландский, Куриные Котлеты в Духовке, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Ужин: Вастэко Полба Отварная , Сыр Голландский, Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Куриные Котлеты в Духовке, Фундук Фундук. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fom23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fom23- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Fom23-Изменение Веса